Az anya viszonyulását a szüléshez a terhesség időszakában kell megalapozni.
A pszichoprofilaktikus előkészítés keretében az anya megismerkedik a szülés egész folyamatával s ez a bizonytalanság-és félelemérzetét igen kedvezően oldja.
A szüléshez kapcsolódó szorongást csökkenti a tudás,a szülés folyamatának ismerete,segíti az anya saját érzéseinek jobb megértését is.
A környezet ingereinek,az okoknak az ismertetése fokozza a biztonságérzetet,a nyitottságot a tanult készségek alkalmazása iránt,mint a relaxáció,a légzési technika,kedvező testhelyzet megválasztása.
A helyesen megválasztott,egyénre szabott tanulási stratégia(előadás,megbeszélés,bemutatás,gyakorlatok stb.)nélkülözhetetlenek a pánik,a fájdalom kanalizálatlan hatásának megakadályozásához.
A félelem, a szorongás nagymértékben képes befolyásolni a szülés kimenetelét.
A félelem-feszültség-fájdalom kóros öngerjesztő körré alakul,minél nagyobb a félelem,annál nagyobb az átélt fájdalom mértéke is. Minél jobban félek,annál jobban fáj, minél jobban fáj, annál jobban félek.
Ennek a kóros folyamatnak a megelőzését,oldását segíti a szülésre való felkészítés és a Thai női-és kismama masszázs.
Témakörök:
- Felkészülés a terhességre
- Testi-lelki változások
- Előző szülésélmények átbeszélése
- Kórház választás
- A szülés megindulásának jelei
- A szülési fájdalom elfogadása,megszelidítése
- Fájdalomcsillapítás lehetőségei
- Egyénre szabott személyes felkészítés,törődés